Сравнить продукты Скумбрия и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +977.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +704.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 7.8µg | 80% |
| Белки | 23.85g | 2.8g | 42% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.276mg | 35% |
| Фосфор | 278mg | 30mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.034mg | 33% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.125mg | 22% |
| Магний | 97mg | 9mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.123mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 38.5g | 13% |
| Калий | 401mg | 77mg | 10% |
| Жиры | 17.81g | 12.2g | 9% |
| Марганец | 0.02mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.247g | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 2.985g | 5% |
| Натрий | 83mg | 191mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 5.314g | 4% |
| Железо | 1.57mg | 1.85mg | 4% |
| Витамин A | 54µg | 29µg | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Калорийность | 262kcal | 270kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.5g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +751.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +624.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
