Сравнить продукты Скумбрия и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +537% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17172.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.11µg | 787% |
| Селен | 51.6µg | 8.1µg | 79% |
| Белки | 23.85g | 9.76g | 28% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.055mg | 27% |
| Фосфор | 278mg | 94mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 2.757mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.243mg | 17% |
| Магний | 97mg | 24mg | 17% |
| Жиры | 17.81g | 6.98g | 17% |
| Холестерин | 75mg | 26mg | 16% |
| Натрий | 83mg | 402mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 1.352g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 2.173g | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.032mg | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.256mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.5mg | 10% |
| Железо | 1.57mg | 0.76mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.02g | 9% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Калорийность | 262kcal | 129kcal | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Витамин C | 0.4mg | 7.1mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 401mg | 218mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Медь | 0.094mg | 0.073mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.74mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.87g | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин A | 54µg | 65µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +144.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
