Сравнить продукты Скумбрия и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1819.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.99µg | 750% |
| Натрий | 83mg | 2081mg | 87% |
| Селен | 51.6µg | 10.7µg | 74% |
| Цинк | 0.94mg | 8.11mg | 65% |
| Железо | 1.57mg | 5.42mg | 48% |
| Витамин B9 | 2µg | 134µg | 33% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.732mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 10.85g | 30% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.179mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.011g | 22% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.142mg | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Белки | 23.85g | 33.2g | 19% |
| Фосфор | 278mg | 407mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.163mg | 17% |
| Медь | 0.094mg | 0.227mg | 15% |
| Жиры | 17.81g | 25.6g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 11.305g | 11% |
| Магний | 97mg | 51mg | 11% |
| Холестерин | 75mg | 48mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 262kcal | 410kcal | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Калий | 401mg | 597mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.111mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11g | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.154mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +128% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
