Сравнить продукты Скумбрия и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +977.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +493.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8253.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.36µg | 777% |
| Селен | 51.6µg | 8.7µg | 78% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.082mg | 42% |
| Белки | 23.85g | 4.53g | 39% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.044mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.392g | 26% |
| Фосфор | 278mg | 96mg | 26% |
| Жиры | 17.81g | 4.03g | 21% |
| Магний | 97mg | 9mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.21mg | 16% |
| Железо | 1.57mg | 0.38mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 1.266g | 14% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.032mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 1.799g | 11% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.514mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 22.78g | 8% |
| Калий | 401mg | 118mg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.028mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 83mg | 7% |
| Калорийность | 262kcal | 145kcal | 6% |
| Холестерин | 75mg | 90mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин A | 54µg | 46µg | 1% |
| Натрий | 83mg | 53mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Марганец | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +426.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +731.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +996.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |
