Сравнить продукты Скумбрия и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2453.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +789.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +694.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.02mg | 28mg | 1217% |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Железо | 1.57mg | 13.97mg | 155% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Цинк | 0.94mg | 7.47mg | 59% |
| Кальций | 15mg | 383mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.102mg | 36% |
| Медь | 0.094mg | 0.383mg | 32% |
| Магний | 97mg | 229mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.43g | 26% |
| Белки | 23.85g | 10.76g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 68.47g | 23% |
| Витамин C | 0.4mg | 21mg | 23% |
| Калий | 401mg | 1119mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.182mg | 18% |
| Жиры | 17.81g | 6.7g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.68g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.87g | 15% |
| Фосфор | 278mg | 178mg | 14% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.198mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 18mg | 3% |
| Калорийность | 262kcal | 311kcal | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 40.47g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
