Сравнить продукты Скумбрия и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +694.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +596.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1446.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0.1µg | 94% |
| Витамин A | 54µg | 835µg | 87% |
| Белки | 23.85g | 0.93g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.983mg | 37% |
| Фосфор | 278mg | 35mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.117g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.24g | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.058mg | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.138mg | 25% |
| Магний | 97mg | 12mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.037g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.014g | 17% |
| Железо | 1.57mg | 0.3mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.273mg | 14% |
| Калорийность | 262kcal | 41kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин C | 0.4mg | 5.9mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.24mg | 6% |
| Медь | 0.094mg | 0.045mg | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 9.58g | 3% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Калий | 401mg | 320mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Натрий | 83mg | 69mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2464.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7320.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49942.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3575.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
