Сравнить продукты Скумбрия и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1065.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 1.63µg | 724% |
| Селен | 51.6µg | 29.4µg | 40% |
| Цинк | 0.94mg | 4.9mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.322g | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.133mg | 21% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Магний | 97mg | 23mg | 18% |
| Жиры | 17.81g | 8.23g | 15% |
| Фосфор | 278mg | 210mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.545mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 3.317g | 9% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.579mg | 9% |
| Белки | 23.85g | 27.66g | 8% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.075mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 3.395g | 4% |
| Калорийность | 262kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B3 | 6.85mg | 7.363mg | 3% |
| Железо | 1.57mg | 1.74mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Калий | 401mg | 339mg | 2% |
| Натрий | 83mg | 56mg | 1% |
| Медь | 0.094mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Холестерин | 75mg | 79mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-8550% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.7% |
