Сравнить продукты Скумбрия и сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +781.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +969.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +920% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Белки | 23.85g | 1.45g | 45% |
| Фосфор | 278mg | 26mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.432mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.097g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.46g | 27% |
| Витамин C | 0.4mg | 23mg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.116mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Магний | 97mg | 11mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.72mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.169g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.102g | 17% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Медь | 0.094mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.397mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 32.1g | 11% |
| Железо | 1.57mg | 0.78mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.204mg | 8% |
| Калорийность | 262kcal | 124kcal | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 7µg | 5% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Натрий | 83mg | 7mg | 3% |
| Калий | 401mg | 454mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1544.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3771.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6768.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4333% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
