Сравнить продукты Скумбрия и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +506.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2321.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 22.228g | 120% |
| Селен | 51.6µg | 24.5µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.019mg | 34% |
| Белки | 23.85g | 7.4g | 33% |
| Жиры | 17.81g | 38.5g | 32% |
| Фосфор | 278mg | 60mg | 31% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Марганец | 0.02mg | 0.495mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0mg | 20% |
| Магний | 97mg | 16mg | 19% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 3.8mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 45.7g | 15% |
| Калорийность | 262kcal | 558kcal | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.323mg | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 55µg | 13% |
| Железо | 1.57mg | 2.6mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.258mg | 12% |
| Калий | 401mg | 62mg | 10% |
| Натрий | 83mg | 253mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 5.502g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 8.828g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.54mg | 4% |
| Медь | 0.094mg | 0.115mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +222.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +619.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.9% |
