Сравнить продукты Скумбрия и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +124% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2635% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +394.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6029% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.31µg | 779% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.705mg | 46% |
| Витамин B9 | 2µg | 176µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.093mg | 28% |
| Белки | 23.85g | 11.31g | 25% |
| Жиры | 17.81g | 2.3g | 24% |
| Марганец | 0.02mg | 0.547mg | 23% |
| Железо | 1.57mg | 3.35mg | 22% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 3.35mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.942g | 22% |
| Углеводы | 0g | 54.73g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.328g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.271g | 17% |
| Фосфор | 278mg | 163mg | 16% |
| Медь | 0.094mg | 0.228mg | 15% |
| Магний | 97mg | 46mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.535mg | 9% |
| Калий | 401mg | 179mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 14µg | 4% |
| Цинк | 0.94mg | 1.22mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.439mg | 2% |
| Калорийность | 262kcal | 288kcal | 1% |
| Холестерин | 75mg | 73mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.73g | N/A |
| Кальций | 15mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +674.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +668.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2485.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
