Сравнить продукты Скумбрия и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3869.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 1.3µg | 91% |
| Белки | 23.85g | 2.8g | 42% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.938mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.066mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.059g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.6g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 278mg | 113mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.428mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 62.5g | 21% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.152mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.272g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.181g | 17% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.143mg | 17% |
| Железо | 1.57mg | 2.8mg | 15% |
| Цинк | 0.94mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 401mg | 628mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Кальций | 15mg | 74mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 3.5mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 28mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Калорийность | 262kcal | 239kcal | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Медь | 0.094mg | 0.086mg | 1% |
| Магний | 97mg | 92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +751.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2868.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3770.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7188.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
