Сравнить продукты Скумбрия и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1396.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 1.27µg | 739% |
| Селен | 51.6µg | 13.7µg | 69% |
| Цинк | 0.94mg | 3.87mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.55g | 25% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Магний | 97mg | 24mg | 17% |
| Жиры | 17.81g | 7.56g | 16% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.27mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 2.84g | 10% |
| Холестерин | 75mg | 103mg | 9% |
| Фосфор | 278mg | 217mg | 9% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 8.03mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.07mg | 7% |
| Железо | 1.57mg | 0.99mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.39mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 3.04g | 5% |
| Калорийность | 262kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 1.16mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Калий | 401mg | 337mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.035mg | 1% |
| Белки | 23.85g | 24.38g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Медь | 0.094mg | 0.103mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 83mg | 83mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
