Сравнить продукты Скумбрия и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1286.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Витамин C | 0.4mg | 85mg | 94% |
| Железо | 1.57mg | 6.59mg | 63% |
| Марганец | 0.02mg | 1.264mg | 54% |
| Белки | 23.85g | 3.46g | 41% |
| Витамин A | 54µg | 386µg | 37% |
| Витамин B9 | 2µg | 150µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.57mg | 33% |
| Фосфор | 278mg | 66mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.095g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 1.12g | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.185mg | 21% |
| Кальций | 15mg | 208mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.06g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.802g | 16% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.397mg | 12% |
| Калорийность | 262kcal | 43kcal | 11% |
| Магний | 97mg | 55mg | 10% |
| Калий | 401mg | 738mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.296mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.058mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.146mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 7.02g | 2% |
| Натрий | 83mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.92g | N/A |
| Цинк | 0.94mg | 0.91mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +589.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1490.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +773.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4426.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
