Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкие гренки
  5. Сравнить
  6. Сладкие гренки vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Сладкие гренки и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.8%
Содержит больше СеленСелен +48.9%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КальцийКальций +36%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.2%
Содержит больше МедьМедь +115.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +198.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +629.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +253.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.338mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.34µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Cheese crackers DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.594g 10.09g 50%
Железо 1.67mg 4.88mg 40%
Холестерин 116mg 3mg 38%
Витамин B1 0.204mg 0.562mg 30%
Витамин B3 1.628mg 6.113mg 28%
Витамин B9 43µg 152µg 27%
Крахмал 52.56g 22%
Натрий 479mg 973mg 21%
Жиры 10.8g 22.74g 18%
Марганец 0.188mg 0.562mg 16%
Витамин E 2.19mg 15%
Калорийность 229kcal 489kcal 13%
Фосфор 117mg 200mg 12%
Витамин A 124µg 17µg 12%
Насыщенные жиры 2.723g 5.288g 12%
Селен 20.1µg 13.5µg 12%
Углеводы 25g 59.42g 11%
Клетчатка 2.3g 9%
Витамин K 9.4µg 8%
Медь 0.058mg 0.125mg 7%
Витамин B6 0.074mg 0.17mg 7%
Белки 7.7g 10.93g 6%
Цинк 0.67mg 1.19mg 5%
Кальций 100mg 136mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 5.744g 3%
Холин 8.7mg 2%
Витамин B5 0.549mg 0.472mg 2%
Магний 17mg 25mg 2%
Витамин B2 0.321mg 0.338mg 1%
Витамин B12 0.31µg 0.34µg 1%
Калий 134mg 156mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25g 57.12g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.53g N/A
Транс-жиры 0.542g N/A
Триптофан 0.094mg 0.129mg 0%
Треонин 0.305mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0.424mg 0%
Лейцин 0.621mg 0.744mg 0%
Лизин 0.413mg 0.418mg 0%
Метионин 0.188mg 0.194mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0.49mg 0%
Валин 0.419mg 0.478mg 0%
Гистидин 0.179mg 0.245mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +1440.8%
Содержит больше БелкиБелки +41.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.7%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +289%

Другие также сравнивают

Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.