Сравнить продукты Сладкие гренки и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +394.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5334.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 15.259g | 57% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.3µg | 41% |
| Фосфор | 117mg | 347mg | 33% |
| Кальций | 100mg | 388mg | 29% |
| Белки | 7.7g | 19.8g | 24% |
| Жиры | 10.8g | 24.26g | 21% |
| Железо | 1.67mg | 0.33mg | 17% |
| Натрий | 479mg | 842mg | 16% |
| Цинк | 0.67mg | 2.38mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 1.364mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.028mg | 15% |
| Холестерин | 116mg | 72mg | 15% |
| Витамин A | 124µg | 241µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.488mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.227mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.724g | 12% |
| Селен | 20.1µg | 14.5µg | 10% |
| Углеводы | 25g | 0.46g | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.038mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 7.023g | 6% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 62µg | 5% |
| Калорийность | 229kcal | 300kcal | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.021mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калий | 134mg | 187mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.683mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
45%
Итоговая оценка минералов
40%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.536g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах