Сравнить продукты Сладкие гренки и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +394.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +397% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +930.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5002% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 16.746g | 64% |
| Кальций | 100mg | 497mg | 40% |
| Фосфор | 117mg | 393mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.04µg | 30% |
| Жиры | 10.8g | 27.25g | 25% |
| Белки | 7.7g | 20.05g | 25% |
| Витамин A | 124µg | 340µg | 24% |
| Железо | 1.67mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.503mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.495g | 14% |
| Натрий | 479mg | 800mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 1.177mg | 13% |
| Цинк | 0.67mg | 2.1mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.08mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 8.606g | 10% |
| Селен | 20.1µg | 14.5µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.158mg | 9% |
| Холестерин | 116mg | 90mg | 9% |
| Углеводы | 25g | 0.49g | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.038mg | 7% |
| Калорийность | 229kcal | 327kcal | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 58µg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.086mg | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0.49g | N/A |
| Калий | 134mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
40%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах