Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +284.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +290%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.3%
Содержит больше МарганецМарганец +27%
Содержит больше СеленСелен +813.6%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше МедьМедь +91.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +588.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +871.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +707.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +152.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Соус-коктейль DV% diff.
Холестерин 116mg 0mg 39%
Селен 20.1µg 2.2µg 33%
Натрий 479mg 983mg 22%
Витамин B2 0.321mg 0.047mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0g 17%
Витамин B1 0.204mg 0.021mg 15%
Жиры 10.8g 1.05g 15%
Витамин C 0.3mg 11.6mg 13%
Белки 7.7g 1.36g 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 2.723g 0g 12%
Фосфор 117mg 30mg 12%
Витамин A 124µg 18µg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0g 11%
Железо 1.67mg 0.83mg 11%
Витамин B5 0.549mg 0.068mg 10%
Кальций 100mg 26mg 7%
Витамин B9 43µg 17µg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Медь 0.058mg 0.111mg 6%
Витамин B3 1.628mg 0.82mg 5%
Калорийность 229kcal 124kcal 5%
Калий 134mg 309mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Цинк 0.67mg 0.38mg 3%
Марганец 0.188mg 0.148mg 2%
Холин 11mg 2%
Углеводы 25g 28.22g 1%
Чистые углеводы 25g 26.42g N/A
Магний 17mg 17mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Витамин B6 0.074mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +466.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +928.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Содержит больше ВодаВода +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.