Сравнить продукты Сладкий ролл и Сырные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +42% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +264.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +374.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.6mg | 4.88mg | 41% |
| Натрий | 304mg | 973mg | 29% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 6.113mg | 23% |
| Крахмал | 52.56g | 22% | |
| Холестерин | 66mg | 3mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.562mg | 20% |
| Витамин B9 | 72µg | 152µg | 20% |
| Фосфор | 76mg | 200mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 10.09g | 17% |
| Марганец | 0.3mg | 0.562mg | 11% |
| Жиры | 16.4g | 22.74g | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 5.288g | 10% |
| Белки | 6.2g | 10.93g | 9% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.34µg | 8% |
| Калорийность | 372kcal | 489kcal | 6% |
| Селен | 17µg | 13.5µg | 6% |
| Холин | 41.3mg | 8.7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.338mg | 6% |
| Кальций | 72mg | 136mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин A | 62µg | 17µg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 1.19mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 9.4µg | 4% |
| Медь | 0.088mg | 0.125mg | 4% |
| Углеводы | 50.9g | 59.42g | 3% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 5.744g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.472mg | 1% |
| Витамин E | 1.99mg | 2.19mg | 1% |
| Калий | 111mg | 156mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 57.12g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 31.73g | 4.53g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.542g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.424mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.744mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.418mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.194mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.49mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.245mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.715g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
10.93 г
Жиры:
22.74 г
Углеводы:
59.42 г
Вода:
3.55 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +598.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.288 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.744 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
