Сладкий ролл или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +665.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +564.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 2.107g | 36% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.93µg | 33% |
| Натрий | 304mg | 907mg | 26% |
| Белки | 6.2g | 15.3g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 6.839g | 17% |
| Углеводы | 50.9g | 0.73g | 17% |
| Витамин B9 | 72µg | 5µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.523mg | 17% |
| Цинк | 0.59mg | 2.03mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.27mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 9.732g | 12% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.26mg | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.036mg | 11% |
| Железо | 1.6mg | 0.77mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Фосфор | 76mg | 139mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 3.9mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.157mg | 8% |
| Селен | 17µg | 12.7µg | 8% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.72mg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 247kcal | 6% |
| Кальций | 72mg | 11mg | 6% |
| Жиры | 16.4g | 19.87g | 5% |
| Калий | 111mg | 281mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Холин | 41.3mg | 54.4mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 66mg | 59mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.08mg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6872.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.9% |
