Сравнить продукты Сладкий ролл и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+620%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+153.3%
Содержит
больше
Калий
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+117.9%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Содержит
больше
Кальций
+620%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+153.3%
Содержит
больше
Калий
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+117.9%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+91.1%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+91.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+84.7%
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.2%
Содержит
больше
Другое
+142.9%
Содержит
больше
Вода
+84.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.985
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.985
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.5g | 38.5g | ||
Белки | 6.2g | 2.8g | |
Жиры | 16.4g | 12.2g | |
Углеводы | 50.9g | 38.5g | |
Калорийность | 372kcal | 270kcal | |
Сахар | 31.73g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 72mg | 10mg | |
Железо | 1.6mg | 1.85mg | |
Магний | 17mg | 9mg | |
Фосфор | 76mg | 30mg | |
Калий | 111mg | 77mg | |
Натрий | 304mg | 191mg | |
Цинк | 0.59mg | 0.2mg | |
Медь | 0.088mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.2mg | |
Селен | 17µg | 7.8µg | |
Витамин A | 214IU | 409IU | |
Витамин A, RAE | 62µg | 29µg | |
Витамин E | 1.99mg | ||
Витамин C | 2mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.324mg | 0.148mg | |
Витамин B2 | 0.265mg | 0.125mg | |
Витамин B3 | 2.384mg | 1.276mg | |
Витамин B5 | 0.406mg | 0.123mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.074mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.072mg | |
Изолейцин | 0.259mg | 0.088mg | |
Лейцин | 0.458mg | 0.17mg | |
Лизин | 0.243mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.117mg | 0.043mg | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.124mg | |
Валин | 0.291mg | 0.104mg | |
Гистидин | 0.145mg | 0.057mg | |
Холестерин | 66mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.079g | 2.985g | |
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 5.314g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 3.247g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
13%
Итоговая оценка минералов
35%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна