Сравнить продукты Сладкий ролл и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит больше МагнийМагний | +117.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +485.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +1421.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 17.953g | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.895g | 44% |
| Селен | 17µg | 5µg | 22% |
| Холестерин | 66mg | 11mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.56µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.117mg | 17% |
| Жиры | 16.4g | 25.99g | 15% |
| Витамин B9 | 72µg | 14µg | 15% |
| Медь | 0.088mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.5mg | 12% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.34mg | 11% |
| Натрий | 304mg | 54mg | 11% |
| Марганец | 0.3mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 135mg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 1mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.02mg | 7% |
| Калорийность | 372kcal | 518kcal | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.64mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 125mg | 5% |
| Магний | 17mg | 37mg | 5% |
| Углеводы | 50.9g | 64.59g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Калий | 111mg | 231mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин A | 62µg | 24µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 5.844g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 41.3mg | 31mg | 2% |
| Белки | 6.2g | 6.51g | 1% |
| Витамин K | 4.4µg | 5.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.874g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах