Сравнить продукты Сладкий ролл и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 353kcal |
|
| Белки | 6.2g | 4.15g |
|
| Жиры | 16.4g | 22.41g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 48.5g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 50.9g | 38.44g |
|
| Холестерин | 66mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 17mg | 19mg |
|
| Кальций | 72mg | 66mg |
|
| Калий | 111mg | 161mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.49mg |
|
| Сахар | 31.73g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.8g |
|
| Медь | 0.088mg | 0.118mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 76mg | 79mg |
|
| Натрий | 304mg | 266mg |
|
| Витамин A | 214IU | 166IU |
|
| Витамин A | 62µg | 46µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.161mg |
|
| Селен | 17µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 9.5µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Холин | 41.3mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.079g | 12.449g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 1.149g |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.458mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.145mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
35%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.37g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кримпай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах