Сравнить продукты Сладкий ролл и Молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5233.3% |
Содержит больше МедьМедь | +780% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
Содержит больше СеленСелен | +415.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +73.6% |
Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +19800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2463.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1340% |
Содержит больше ХолинХолин | +133.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +235.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Содержит больше БелкиБелки | +84% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1590.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +920% |
Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
Содержит больше ВодаВода | +262.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1631.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21251.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.035g | 50% |
Витамин B1 | 0.324mg | 0.02mg | 25% |
Селен | 17µg | 3.3µg | 25% |
Жиры | 16.4g | 0.97g | 24% |
Железо | 1.6mg | 0.03mg | 20% |
Холестерин | 66mg | 5mg | 20% |
Витамин B9 | 72µg | 5µg | 17% |
Калорийность | 372kcal | 42kcal | 17% |
Углеводы | 50.9g | 4.99g | 15% |
Витамин B12 | 0.14µg | 0.47µg | 14% |
Витамин B3 | 2.384mg | 0.093mg | 14% |
Марганец | 0.3mg | 0.003mg | 13% |
Витамин E | 1.99mg | 0.01mg | 13% |
Натрий | 304mg | 44mg | 11% |
Насыщенные жиры | 3.079g | 0.633g | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0.277g | 11% |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Медь | 0.088mg | 0.01mg | 9% |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
Белки | 6.2g | 3.37g | 6% |
Витамин B2 | 0.265mg | 0.185mg | 6% |
Кальций | 72mg | 125mg | 5% |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.037mg | 5% |
Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
Холин | 41.3mg | 17.7mg | 4% |
Фосфор | 76mg | 95mg | 3% |
Цинк | 0.59mg | 0.42mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Магний | 17mg | 11mg | 1% |
Витамин B5 | 0.406mg | 0.361mg | 1% |
Калий | 111mg | 150mg | 1% |
Чистые углеводы | 48.5g | 4.99g | N/A |
Сахар | 31.73g | 5.2g | N/A |
Витамин A | 62µg | 58µg | 0% |
Триптофан | 0.074mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.211mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 0.259mg | 0.174mg | 0% |
Лейцин | 0.458mg | 0.319mg | 0% |
Лизин | 0.243mg | 0.282mg | 0% |
Метионин | 0.117mg | 0.088mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.174mg | 0% |
Валин | 0.291mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.145mg | 0.101mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

15%

Итоговая оценка минералов
35%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сладкий ролл дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 9)