Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Пралине

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +67.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24%
Содержит больше СеленСелен +844.4%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +95.5%
Содержит больше МедьМедь +461.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +460.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +298%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Пралине DV% diff.
Марганец 0.3mg 1.682mg 60%
Медь 0.088mg 0.494mg 45%
Селен 17µg 1.8µg 28%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 14.683g 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Витамин B9 72µg 6µg 17%
Витамин B2 0.265mg 0.053mg 16%
Жиры 16.4g 25.9g 15%
Витамин B3 2.384mg 0.415mg 12%
Натрий 304mg 48mg 11%
Цинк 0.59mg 1.67mg 10%
Витамин B1 0.324mg 0.203mg 10%
Витамин E 1.99mg 0.5mg 10%
Магний 17mg 49mg 8%
Холин 41.3mg 8%
Витамин A 62µg 1µg 7%
Белки 6.2g 3.3g 6%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Калорийность 372kcal 485kcal 6%
Фосфор 76mg 104mg 4%
Железо 1.6mg 1.29mg 4%
Клетчатка 2.4g 3.5g 4%
Насыщенные жиры 3.079g 2.224g 4%
Углеводы 50.9g 59.59g 3%
Калий 111mg 217mg 3%
Кальций 72mg 43mg 3%
Витамин K 4.4µg 1.3µg 3%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 7.778g 2%
Витамин C 2mg 0.3mg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.077mg 2%
Витамин B5 0.406mg 0.332mg 1%
Чистые углеводы 48.5g 56.09g N/A
Сахар 31.73g 55.79g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +87.9%
Содержит больше ВодаВода +139.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +206.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.778g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.