Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.1%
Содержит больше МедьМедь +486.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +14.9%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +294.4%
Содержит больше КалийКалий +234.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1143.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1035.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +554.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +214.3%
Содержит больше ХолинХолин +115.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Сгущённое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0.337g 48%
Фосфор 76mg 253mg 25%
Кальций 72mg 284mg 21%
Витамин B1 0.324mg 0.09mg 20%
Железо 1.6mg 0.19mg 18%
Витамин B9 72µg 11µg 15%
Витамин B3 2.384mg 0.21mg 14%
Марганец 0.3mg 0.006mg 13%
Витамин B12 0.14µg 0.44µg 13%
Жиры 16.4g 8.7g 12%
Витамин E 1.99mg 0.16mg 12%
Витамин B2 0.265mg 0.416mg 12%
Насыщенные жиры 3.079g 5.486g 11%
Холестерин 66mg 34mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Холин 41.3mg 89.1mg 9%
Калий 111mg 371mg 8%
Натрий 304mg 127mg 8%
Медь 0.088mg 0.015mg 8%
Витамин B5 0.406mg 0.75mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 2.427g 6%
Селен 17µg 14.8µg 4%
Витамин B6 0.107mg 0.051mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.6µg 3%
Калорийность 372kcal 321kcal 3%
Белки 6.2g 7.91g 3%
Цинк 0.59mg 0.94mg 3%
Магний 17mg 26mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин A 62µg 74µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Углеводы 50.9g 54.4g 1%
Витамин C 2mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 48.5g 54.4g N/A
Сахар 31.73g 54.4g N/A
Триптофан 0.074mg 0.112mg 0%
Треонин 0.211mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.458mg 0.775mg 0%
Лизин 0.243mg 0.627mg 0%
Метионин 0.117mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.382mg 0%
Валин 0.291mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.214mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +88.5%
Содержит больше БелкиБелки +27.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~27.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2117.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.