Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Frozen yogurt

Сравнить продукты Сливочный сыр и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +352.6%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +318.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +528.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +855.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +214.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +17.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 2.326g 81%
Жиры 34.44g 3.6g 47%
Холестерин 101mg 13mg 29%
Витамин A 308µg 49µg 29%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.986g 20%
Селен 8.6µg 1.9µg 12%
Калорийность 350kcal 127kcal 11%
Натрий 314mg 63mg 11%
Витамин B5 0.517mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.1g 9%
Витамин B12 0.22µg 0.07µg 6%
Белки 6.15g 3g 6%
Витамин E 0.86mg 0.09mg 5%
Углеводы 5.52g 21.6g 5%
Железо 0.11mg 0.46mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.18mg 4%
Фосфор 107mg 89mg 3%
Витамин K 2.1µg 0.3µg 2%
Цинк 0.5mg 0.28mg 2%
Калий 132mg 156mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.04mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Холин 27.2mg 23.1mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.04mg 1%
Медь 0.018mg 0.009mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 9mg 10mg 0%
Кальций 97mg 100mg 0%
Сахар 3.76g 19.92g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.07mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +105%
Содержит больше ЖирыЖиры +856.7%
Содержит больше ДругоеДругое +111.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.3%
Содержит больше ВодаВода +35.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +803.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1383%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Йогурт
Йогурт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Мороженое
Мороженое
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Софуто-куриму
Софуто-куриму

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.