Сравнить продукты Сливочный сыр и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +385% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +872.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1652.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3603.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2151% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +785.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2971.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0g | 92% |
| Марганец | 0.011mg | 1.43mg | 62% |
| Жиры | 34.44g | 1.53g | 51% |
| Селен | 8.6µg | 28.7µg | 37% |
| Витамин A | 308µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 101mg | 0mg | 34% |
| Железо | 0.11mg | 2.76mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.403mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.29g | 22% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 3.37mg | 20% |
| Витамин B9 | 9µg | 76µg | 17% |
| Медь | 0.018mg | 0.175mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 5.52g | 48.89g | 14% |
| Магний | 9mg | 51mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 97mg | 20mg | 8% |
| Белки | 6.15g | 10.2g | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.147mg | 7% |
| Калорийность | 350kcal | 250kcal | 5% |
| Натрий | 314mg | 439mg | 5% |
| Фосфор | 107mg | 142mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.32mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.936g | 4% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.375mg | 3% |
| Холин | 27.2mg | 9.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.5µg | 1% |
| Калий | 132mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 6.12g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах