Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.8%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +40.2%
Содержит больше КалийКалий +152.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2090.9%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +152%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8545.5%
Содержит больше СеленСелен +162.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +273.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.9%
Содержит больше ХолинХолин +40.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11426.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4024.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +813.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.023mg 2.651mg 219%
Насыщенные жиры 20.213g 1.44g 85%
Витамин B12 0.22µg 2.01µg 75%
Жиры 34.44g 6.3g 43%
Марганец 0.011mg 0.951mg 41%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Холестерин 101mg 5mg 32%
Витамин B9 9µg 124µg 29%
Железо 0.11mg 2.41mg 29%
Селен 8.6µg 22.6µg 25%
Витамин B3 0.091mg 3.753mg 23%
Медь 0.018mg 0.2mg 20%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B6 0.056mg 0.303mg 19%
Белки 6.15g 15.7g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 1.778g 18%
Фосфор 107mg 206mg 14%
Магний 9mg 56mg 11%
Натрий 314mg 569mg 11%
Калорийность 350kcal 177kcal 9%
Цинк 0.5mg 1.26mg 7%
Калий 132mg 333mg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.289mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин E 0.86mg 0.23mg 4%
Кальций 97mg 136mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 2.023g 4%
Углеводы 5.52g 14.27g 3%
Крахмал 0.35g 5.78g 2%
Витамин K 2.1µg 4.2µg 2%
Витамин B2 0.23mg 0.244mg 1%
Холин 27.2mg 19.4mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 9.37g N/A
Сахар 3.76g 1.07g N/A
Триптофан 0.069mg 0.162mg 0%
Треонин 0.233mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.399mg 0%
Лизин 0.567mg 1.004mg 0%
Метионин 0.191mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.885mg 0%
Валин 0.395mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0g 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g 0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +446.7%
Содержит больше БелкиБелки +155.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.5%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +401%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +6166.7%
Содержит больше КрахмалКрахмал +1551.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.