Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Виноград

Сравнить продукты Сливочный сыр и Виноград

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +592.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +970%
Содержит больше СеленСелен +8500%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6427.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +352.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2054.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +385.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +595.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Виноград DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.114g 91%
Жиры 34.44g 0.35g 52%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 5µg 34%
Марганец 0.011mg 0.718mg 31%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.014g 22%
Селен 8.6µg 0.1µg 15%
Калорийность 350kcal 67kcal 14%
Фосфор 107mg 10mg 14%
Натрий 314mg 2mg 14%
Витамин B2 0.23mg 0.057mg 13%
Белки 6.15g 0.63g 11%
Витамин K 2.1µg 14.6µg 10%
Витамин B5 0.517mg 0.024mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.102g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Кальций 97mg 14mg 8%
Витамин B1 0.023mg 0.092mg 6%
Цинк 0.5mg 0.04mg 4%
Холин 27.2mg 5.6mg 4%
Углеводы 5.52g 17.15g 4%
Витамин B6 0.056mg 0.11mg 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин E 0.86mg 0.19mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Калий 132mg 191mg 2%
Железо 0.11mg 0.29mg 2%
Медь 0.018mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.091mg 0.3mg 1%
Магний 9mg 5mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 16.25g N/A
Сахар 3.76g 16.25g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.003mg 0%
Треонин 0.233mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.013mg 0%
Лизин 0.567mg 0.014mg 0%
Метионин 0.191mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.013mg 0%
Валин 0.395mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +876.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +9740%
Содержит больше ДругоеДругое +122.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.7%
Содержит больше ВодаВода +54.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63521.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1353.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Виноград
Виноград vs Банан
Банан
Виноград
Виноград vs Арбуз
Арбуз
Виноград
Виноград vs Клубника
Клубника

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.