Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Говяжий суп с лапшой

Сравнить продукты Сливочный сыр и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1112.5%
Содержит больше КалийКалий +230%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.2%
Содержит больше СеленСелен +186.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +24%
Содержит больше МарганецМарганец +890.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~325mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +858.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +546.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +288.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.455g 90%
Жиры 34.44g 1.23g 51%
Витамин A 308µg 5µg 34%
Холестерин 101mg 2mg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.495g 21%
Калорийность 350kcal 34kcal 16%
Витамин B2 0.23mg 0.024mg 16%
Фосфор 107mg 19mg 13%
Селен 8.6µg 3µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.195g 9%
Витамин B5 0.517mg 0.08mg 9%
Кальций 97mg 8mg 9%
Белки 6.15g 1.93g 8%
Витамин B12 0.22µg 0.08µg 6%
Медь 0.018mg 0.06mg 5%
Марганец 0.011mg 0.109mg 4%
Железо 0.11mg 0.44mg 4%
Холин 27.2mg 7mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.015mg 3%
Калий 132mg 40mg 3%
Витамин B3 0.091mg 0.425mg 2%
Витамин E 0.86mg 0.5mg 2%
Углеводы 5.52g 3.58g 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Цинк 0.5mg 0.62mg 1%
Витамин K 2.1µg 0.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 3.28g N/A
Сахар 3.76g 1.03g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Натрий 314mg 325mg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.028mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +218.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.2%
Содержит больше ДругоеДругое +15.5%
Содержит больше ВодаВода +75.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1699.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +660.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Минестроне
Минестроне
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Грибной суп
Грибной суп
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Говядина
Говядина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.