Сравнить продукты Сливочный сыр и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1016.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.669g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 353kcal |
|
| Белки | 6.15g | 21.4g |
|
| Жиры | 34.44g | 28.74g |
|
| 5.52g | 2.34g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 2.34g |
|
| Холестерин | 101mg | 75mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 9mg | 23mg |
|
| Кальций | 97mg | 528mg |
|
| Калий | 132mg | 256mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 3.76g | 0.5g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 2.66mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 387mg |
|
| Натрий | 314mg | 1146mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 721IU |
|
| Витамин A | 308µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.009mg |
|
| Селен | 8.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 36µg |
|
| Холин | 27.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.8g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.087mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.758mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
21%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.544g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубые сыры дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины