Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Гороховый суп

Сравнить продукты Сливочный сыр и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше КальцийКальций +708.3%
Содержит больше КалийКалий +85.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.7%
Содержит больше СеленСелен +138.9%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +563.6%
Содержит больше МедьМедь +711.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит больше МарганецМарганец +2127.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~336mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +855.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +955.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +106.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +407.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Гороховый суп DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.524g 89%
Жиры 34.44g 1.09g 51%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 3µg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.372g 21%
Витамин B2 0.23mg 0.025mg 16%
Калорийность 350kcal 61kcal 14%
Медь 0.018mg 0.146mg 14%
Марганец 0.011mg 0.245mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.142g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Селен 8.6µg 3.6µg 9%
Фосфор 107mg 47mg 9%
Витамин B5 0.517mg 0.049mg 9%
Кальций 97mg 12mg 9%
Железо 0.11mg 0.73mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Белки 6.15g 3.2g 6%
Витамин E 0.86mg 0.09mg 5%
Холин 27.2mg 13.2mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.02mg 3%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин K 2.1µg 0.2µg 2%
Калий 132mg 71mg 2%
Витамин B3 0.091mg 0.462mg 2%
Магний 9mg 15mg 1%
Цинк 0.5mg 0.64mg 1%
Углеводы 5.52g 9.88g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Натрий 314mg 336mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 7.98g N/A
Сахар 3.76g 3.19g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3059.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79%
Содержит больше ВодаВода +60.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2294.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +944.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Гороховый суп
Гороховый суп vs Грибной суп
Грибной суп
Гороховый суп
Гороховый суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Гороховый суп
Гороховый суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.