Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Грибной суп

Сравнить продукты Сливочный сыр и грибной суп

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1285.7%
Содержит больше КалийКалий +325.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +791.7%
Содержит больше СеленСелен +514.3%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~340mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +258.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +618.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +357.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Грибной суп DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.472g 90%
Жиры 34.44g 2.59g 49%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.597g 21%
Витамин B2 0.23mg 0.008mg 17%
Калорийность 350kcal 39kcal 16%
Фосфор 107mg 12mg 14%
Селен 8.6µg 1.4µg 13%
Белки 6.15g 0.66g 11%
Кальций 97mg 7mg 9%
Витамин B5 0.517mg 0.072mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин K 2.1µg 9.6µg 6%
Цинк 0.5mg 0.06mg 4%
Витамин E 0.86mg 0.24mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.007mg 4%
Холин 27.2mg 4.7mg 4%
Калий 132mg 31mg 3%
Магний 9mg 2mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Углеводы 5.52g 3.33g 1%
Витамин D 0 IU 4 IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Натрий 314mg 340mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.006mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 3.03g N/A
Железо 0.11mg 0.09mg 0%
Сахар 3.76g 0.2g N/A
Медь 0.018mg 0.016mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.018mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.169mg 0%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.42g 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +831.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1229.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.3%
Содержит больше ВодаВода +75.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1392%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.42g

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Грибной суп
Грибной суп vs Минестроне
Минестроне
Грибной суп
Грибной суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Грибной суп
Грибной суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.