Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Картофельные чипсы

Сравнить продукты Сливочный сыр и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +304.2%
Содержит больше МагнийМагний +644.4%
Содержит больше КалийКалий +865.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1381.8%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +118%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +959.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +626.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4105.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1078.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +952.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +37.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.483g 12.17g 71%
Витамин E 0.86mg 9.11mg 55%
Витамин B6 0.056mg 0.66mg 46%
Насыщенные жиры 20.213g 10.96g 42%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Калий 132mg 1275mg 34%
Медь 0.018mg 0.306mg 32%
Витамин B3 0.091mg 3.827mg 23%
Гистидин 0.175mg 153mg 22%
Марганец 0.011mg 0.44mg 19%
Железо 0.11mg 1.63mg 19%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин K 2.1µg 22.1µg 17%
Углеводы 5.52g 52.9g 16%
Магний 9mg 67mg 14%
Натрий 314mg 8mg 13%
Витамин B1 0.023mg 0.167mg 12%
Витамин B9 9µg 45µg 9%
Калорийность 350kcal 536kcal 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Фосфор 107mg 165mg 8%
Кальций 97mg 24mg 7%
Цинк 0.5mg 1.09mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.197mg 3%
Холин 27.2mg 37.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 9.84g 2%
Витамин B5 0.517mg 0.402mg 2%
Белки 6.15g 7g 2%
Селен 8.6µg 8.1µg 1%
Жиры 34.44g 34.6g 0%
Чистые углеводы 5.52g 48.1g N/A
Сахар 3.76g 0.22g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.108mg 0%
Треонин 0.233mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.419mg 0%
Лизин 0.567mg 0.424mg 0%
Метионин 0.191mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.31mg 0%
Валин 0.395mg 0.392mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +2669.5%
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +858.3%
Содержит больше ДругоеДругое +183.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~34.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +720.6%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Шоколад
Шоколад
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы vs Нектар агавы
Нектар агавы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.