Сливочный сыр или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7463.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1783.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158681.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1953.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1363.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1385.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Железо | 0.11mg | 8.32mg | 103% |
| Кальций | 97mg | 1002mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.345g | 90% |
| Жиры | 34.44g | 1.24g | 51% |
| Медь | 0.018mg | 0.339mg | 36% |
| Холестерин | 101mg | 0mg | 34% |
| Витамин A | 308µg | 15µg | 33% |
| Углеводы | 5.52g | 80.59g | 25% |
| Витамин K | 2.1µg | 31.2µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.246g | 22% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.041mg | 15% |
| Натрий | 314mg | 10mg | 13% |
| Цинк | 0.5mg | 1.83mg | 12% |
| Магний | 9mg | 60mg | 12% |
| Витамин E | 0.86mg | 2.32mg | 10% |
| Селен | 8.6µg | 3.1µg | 10% |
| Калий | 132mg | 431mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.068g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.332mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.158mg | 8% |
| Фосфор | 107mg | 64mg | 6% |
| Калорийность | 350kcal | 247kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Белки | 6.15g | 3.99g | 4% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.358mg | 3% |
| Холин | 27.2mg | 11mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.11g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 2.17g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.117mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2677.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3520.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2080.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
