Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Круассан

Сравнить продукты Сливочный сыр и Круассан

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +162.2%
Содержит больше КалийКалий +11.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1745.5%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +164%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1587%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2304.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +877.8%
Содержит больше ХолинХолин +42.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.84mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 11.659g 39%
Витамин B1 0.023mg 0.388mg 30%
Селен 8.6µg 22.7µg 26%
Железо 0.11mg 2.03mg 24%
Жиры 34.44g 21g 21%
Витамин B9 9µg 88µg 20%
Марганец 0.011mg 0.33mg 14%
Витамин B3 0.091mg 2.188mg 13%
Углеводы 5.52g 45.8g 13%
Холестерин 101mg 67mg 11%
Витамин A 308µg 206µg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 5.525g 8%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Натрий 314mg 467mg 7%
Витамин B5 0.517mg 0.861mg 7%
Кальций 97mg 37mg 6%
Белки 6.15g 8.2g 4%
Витамин B12 0.22µg 0.16µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.094g 3%
Калорийность 350kcal 406kcal 3%
Магний 9mg 16mg 2%
Цинк 0.5mg 0.75mg 2%
Холин 27.2mg 38.8mg 2%
Витамин B2 0.23mg 0.241mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 43.2g N/A
Калий 132mg 118mg 0%
Сахар 3.76g 11.26g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 107mg 105mg 0%
Витамин E 0.86mg 0.84mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.058mg 0%
Витамин K 2.1µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.099mg 0%
Треонин 0.233mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.623mg 0%
Лизин 0.567mg 0.329mg 0%
Метионин 0.191mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.416mg 0%
Валин 0.395mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +64%
Содержит больше ВодаВода +126.8%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +729.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.