Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Молочный коктейль

Сравнить продукты Сливочный сыр и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.2%
Содержит больше СеленСелен +273.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +50.5%
Содержит больше КалийКалий +38.6%
Содержит больше МедьМедь +183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +27.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1132%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше ХолинХолин +90.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +136.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Молочный коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 1.886g 83%
Жиры 34.44g 3.03g 48%
Витамин A 308µg 25µg 31%
Холестерин 101mg 12mg 30%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.875g 20%
Витамин B12 0.22µg 0.52µg 13%
Калорийность 350kcal 112kcal 12%
Селен 8.6µg 2.3µg 11%
Натрий 314mg 95mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.113g 9%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Кальций 97mg 146mg 5%
Витамин E 0.86mg 0.05mg 5%
Белки 6.15g 3.86g 5%
Углеводы 5.52g 17.75g 4%
Медь 0.018mg 0.051mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.195mg 3%
Витамин B5 0.517mg 0.368mg 3%
Витамин K 2.1µg 0.2µg 2%
Холин 27.2mg 14.3mg 2%
Калий 132mg 183mg 2%
Фосфор 107mg 115mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.03mg 1%
Цинк 0.5mg 0.39mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.042mg 1%
Витамин B9 9µg 7µg 1%
Магний 9mg 12mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 17.75g N/A
Железо 0.11mg 0.1mg 0%
Сахар 3.76g 17.75g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.014mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.146mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.054mg 0%
Треонин 0.233mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.378mg 0%
Лизин 0.567mg 0.306mg 0%
Метионин 0.191mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.186mg 0%
Валин 0.395mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.105mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +59.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1036.6%
Содержит больше ДругоеДругое +39.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.6%
Содержит больше ВодаВода +41.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +917.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1212.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.