Сравнить продукты Сливочный сыр и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1132% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 1.886g | 83% |
| Жиры | 34.44g | 3.03g | 48% |
| Витамин A | 308µg | 25µg | 31% |
| Холестерин | 101mg | 12mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.875g | 20% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.52µg | 13% |
| Калорийность | 350kcal | 112kcal | 12% |
| Селен | 8.6µg | 2.3µg | 11% |
| Натрий | 314mg | 95mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.113g | 9% |
| Omega-3 - ALA | 0.125g | 8% | |
| Витамин D | 0 IU | 48 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Белки | 6.15g | 3.86g | 5% |
| Кальций | 97mg | 146mg | 5% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.05mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 5% | |
| Углеводы | 5.52g | 17.75g | 4% |
| Медь | 0.018mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.368mg | 3% |
| Калий | 132mg | 183mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.2µg | 2% |
| Холин | 27.2mg | 14.3mg | 2% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.39mg | 1% |
| Фосфор | 107mg | 115mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 569kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.52g | 17.75g | N/A |
| Железо | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Сахар | 3.76g | 17.75g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.146mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1036.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +917.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
