Сливочный сыр или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сливочный сыр и пимента лекарственная?
- Сливочный сыр содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. Сливочный сыр содержит 350 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пимента лекарственная превосходит сливочный сыр по содержанию марганца, железа, клетчатки, меди, кальция, витамина C, магния и калия.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 127% больше, чем сливочный сыр.
- Пимента лекарственная имеет более высокий гликемический индекс (15), чем сливочный сыр (0).
Cheese, cream и Spices, allspice, ground были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +218.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +690.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2972.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26654.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1040.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 2.943mg | 127% |
| Железо | 0.11mg | 7.06mg | 87% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 2.55g | 80% |
| Медь | 0.018mg | 0.553mg | 59% |
| Кальций | 97mg | 661mg | 56% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Жиры | 34.44g | 8.69g | 40% |
| Холестерин | 101mg | 0mg | 34% |
| Витамин A | 308µg | 27µg | 31% |
| Магний | 9mg | 135mg | 30% |
| Калий | 132mg | 1044mg | 27% |
| Углеводы | 5.52g | 72.12g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.66g | 21% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 2.86mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.063mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.21mg | 12% |
| Селен | 8.6µg | 2.7µg | 11% |
| Натрий | 314mg | 77mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 2.36g | 6% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Цинк | 0.5mg | 1.01mg | 5% |
| Калорийность | 350kcal | 263kcal | 4% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Фосфор | 107mg | 113mg | 1% |
| Белки | 6.15g | 6.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 3.76g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +522% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1206.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1249.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.1% |
