Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Сафлор красильный

Сравнить продукты Сливочный сыр и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3822.2%
Содержит больше КалийКалий +420.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4354.5%
Содержит больше МедьМедь +9605.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +910%
Содержит больше ФосфорФосфор +501.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +18209.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4956.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2409.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +679.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1989.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1677.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.018mg 1.747mg 192%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 28.223g 178%
Витамин B1 0.023mg 1.163mg 95%
Марганец 0.011mg 2.014mg 87%
Витамин B6 0.056mg 1.17mg 86%
Магний 9mg 353mg 82%
Фосфор 107mg 644mg 77%
Насыщенные жиры 20.213g 3.682g 75%
Витамин B5 0.517mg 4.03mg 70%
Железо 0.11mg 4.9mg 60%
Цинк 0.5mg 5.05mg 41%
Витамин B9 9µg 160µg 38%
Витамин A 308µg 3µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Белки 6.15g 16.18g 20%
Калий 132mg 687mg 16%
Селен 8.6µg 16%
Натрий 314mg 3mg 14%
Витамин B2 0.23mg 0.415mg 14%
Витамин B3 0.091mg 2.284mg 14%
Углеводы 5.52g 34.29g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 4.848g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Калорийность 350kcal 517kcal 8%
Витамин E 0.86mg 6%
Жиры 34.44g 38.45g 6%
Холин 27.2mg 5%
Витамин K 2.1µg 2%
Кальций 97mg 78mg 2%
Чистые углеводы 5.52g 34.29g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.183mg 0%
Треонин 0.233mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.154mg 0%
Лизин 0.567mg 0.534mg 0%
Метионин 0.191mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.806mg 0%
Валин 0.395mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.452mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +836.3%
Содержит больше БелкиБелки +163.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +521.2%
Содержит больше ДругоеДругое +329.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1803.1%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Семя подсолнечника
Семя подсолнечника
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Семена
Семена
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Кунжут
Кунжут

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.