Сравнить продукты Сливочный сыр и Сурими

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сливочный сыр

3

Сурими

6

Содержит больше КальцийКальций	+977.8%
Содержит больше КалийКалий	+17.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+51.5%

Содержит больше МагнийМагний	+377.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+136.4%
Содержит больше МедьМедь	+77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+163.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-54.5%
Содержит больше СеленСелен	+226.7%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сливочный сыр

9

Сурими

2

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1440%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+36.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+995.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+638.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+86.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+350%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+141.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+627.3%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.213g	0.191g	91%
Витамин B12	0.22µg	1.6µg	58%
Жиры	34.44g	0.9g	52%
Селен	8.6µg	28.1µg	35%
Витамин A	308µg	20µg	32%
Фосфор	107mg	282mg	25%
Холестерин	101mg	30mg	24%
Мононенасыщенные жиры	8.907g	0.149g	22%
Белки	6.15g	15.18g	18%
Витамин B2	0.23mg	0.021mg	16%
Калорийность	350kcal	99kcal	13%
Витамин B5	0.517mg	0.07mg	9%
Кальций	97mg	9mg	9%
Магний	9mg	43mg	8%
Полиненасыщенные жиры	1.483g	0.443g	7%
Натрий	314mg	143mg	7%
Холин	27.2mg		5%
Медь	0.018mg	0.032mg	2%
Витамин B9	9µg	2µg	2%
Цинк	0.5mg	0.33mg	2%
Железо	0.11mg	0.26mg	2%
Витамин E	0.86mg	0.63mg	2%
Витамин B6	0.056mg	0.03mg	2%
Витамин K	2.1µg	0.1µg	2%
Калий	132mg	112mg	1%
Витамин B3	0.091mg	0.22mg	1%
Углеводы	5.52g	6.85g	0%
Чистые углеводы	5.52g	6.85g	N/A
Сахар	3.76g	0g	N/A
Крахмал	0.35g		0%
Марганец	0.011mg	0.011mg	0%
Витамин B1	0.023mg	0.02mg	0%
Триптофан	0.069mg	0.092mg	0%
Треонин	0.233mg	0.734mg	0%
Изолейцин	0.324mg	0.709mg	0%
Лейцин	0.657mg	1.202mg	0%
Лизин	0.567mg	1.387mg	0%
Метионин	0.191mg	0.515mg	0%
Фенилаланин	0.291mg	0.595mg	0%
Валин	0.395mg	0.77mg	0%
Гистидин	0.175mg	0.35mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0.157g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.241g	N/A
	0.125g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0.014g	N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.036g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.807g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Сурими

3

Белки: 15.18 г

Жиры: 0.9 г

Углеводы: 6.85 г

Вода: 76.34 г

Другое: 0.73 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+3726.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+74%

Содержит больше БелкиБелки	+146.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+24.1%
Содержит больше ВодаВода	+45.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Сурими

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+5877.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+234.8%