Сливочный сыр или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сливочный сыр и тальятелле
- Тальятелле содержит меньше калорий, чем сливочный сыр. Тальятелле содержит 288 калорий, в то время как сливочный сыр содержит 350 калорий.
- Сливочный сыр имеет больше витамина A; однако, тальятелле богаче витамином B1, витамином B9, железом, медью, марганцем, витамином B3 и витамином B2.
- Сливочный сыр покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 99% выше, чем тальятелле.
- Тальятелле имеет в 24 раз меньше витамина A, чем сливочный сыр. Сливочный сыр имеет 1111 IU витамина A, в то время как тальятелле имеет 47 IU.
- Тальятелле содержит меньше насыщенных жиров.
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тальятелле составляет 46, в то время как гликемический индекс продукта сливочный сыр составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, cream и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +546.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2945.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2965.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3581.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1855.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.328g | 90% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.705mg | 57% |
| Жиры | 34.44g | 2.3g | 49% |
| Витамин B9 | 9µg | 176µg | 42% |
| Железо | 0.11mg | 3.35mg | 41% |
| Витамин A | 308µg | 14µg | 33% |
| Медь | 0.018mg | 0.228mg | 23% |
| Марганец | 0.011mg | 0.547mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.271g | 22% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 3.35mg | 20% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.439mg | 16% |
| Углеводы | 5.52g | 54.73g | 16% |
| Натрий | 314mg | 26mg | 13% |
| Белки | 6.15g | 11.31g | 10% |
| Магний | 9mg | 46mg | 9% |
| Холестерин | 101mg | 73mg | 9% |
| Кальций | 97mg | 15mg | 8% |
| Фосфор | 107mg | 163mg | 8% |
| Цинк | 0.5mg | 1.22mg | 7% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.31µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.942g | 4% |
| Калорийность | 350kcal | 288kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Калий | 132mg | 179mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 3.76g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.535mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1397.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +891.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3186.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
