Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Тарт

Сравнить продукты Сливочный сыр и Тарт

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +120.5%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3009.1%
Содержит больше МедьМедь +305.6%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +425%
Содержит больше ХолинХолин +223.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1139.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4075.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +578.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1011.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~285µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Тарт DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 1.393g 86%
Жиры 34.44g 5.99g 44%
Железо 0.11mg 3.42mg 41%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин B6 0.056mg 0.38mg 25%
Витамин B2 0.23mg 0.549mg 25%
Углеводы 5.52g 76.8g 24%
Витамин B9 9µg 100µg 23%
Витамин B3 0.091mg 3.8mg 23%
Витамин B1 0.023mg 0.285mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 3.338g 14%
Витамин B5 0.517mg 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Магний 9mg 44mg 8%
Селен 8.6µg 12.9µg 8%
Медь 0.018mg 0.073mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Кальций 97mg 44mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.878g 4%
Белки 6.15g 3.99g 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин A 308µg 285µg 3%
Холин 27.2mg 8.4mg 3%
Калий 132mg 66mg 2%
Фосфор 107mg 93mg 2%
Натрий 314mg 361mg 2%
Витамин E 0.86mg 0.53mg 2%
Цинк 0.5mg 0.28mg 2%
Калорийность 350kcal 372kcal 1%
Витамин K 2.1µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 75.3g N/A
Сахар 3.76g 4.87g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +54.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +475%
Содержит больше ВодаВода +337%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1291.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Тарт
Тарт vs Крим Крекер
Крим Крекер
Тарт
Тарт vs Плюшка
Плюшка
Тарт
Тарт vs Бейгл
Бейгл

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.