Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Томатный суп

Сравнить продукты Сливочный сыр и томатный суп

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +1112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +613.3%
Содержит больше СеленСелен +473.3%
Содержит больше КалийКалий +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +61.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 103% 17% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 0% 3.3% 3.4% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2980%
Содержит больше Витамин EВитамин E +405.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +361.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Томатный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.056g 92%
Жиры 34.44g 0.21g 53%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 10µg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.067g 22%
Витамин B2 0.23mg 0.007mg 17%
Калорийность 350kcal 32kcal 16%
Фосфор 107mg 15mg 13%
Селен 8.6µg 1.5µg 13%
Белки 6.15g 0.71g 11%
Витамин B5 0.517mg 10%
Кальций 97mg 8mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.077g 9%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Натрий 314mg 186mg 6%
Витамин E 0.86mg 0.17mg 5%
Калий 132mg 275mg 4%
Цинк 0.5mg 0.09mg 4%
Холин 27.2mg 6.3mg 4%
Железо 0.11mg 0.29mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Марганец 0.011mg 0.067mg 2%
Витамин B3 0.091mg 0.42mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Углеводы 5.52g 7.45g 1%
Медь 0.018mg 0.029mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.042mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.5µg 1%
Белок в 100 калориях 1.8g 2.2g N/A
Калории на 10 г белка 569kcal 451kcal N/A
Вес 100 калорий 29g 313g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 2.6 N/A
Чистые углеводы 5.52g 6.95g N/A
Магний 9mg 7mg 0%
Сахар 3.76g 4.03g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Omega-3 - ALA 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +766.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16300%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Содержит больше ВодаВода +72.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13194%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1826%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Томатный суп
Томатный суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Томатный суп
Томатный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп
Томатный суп vs Грибной суп
Грибной суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.