Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Фадж

Сравнить продукты Сливочный сыр и Фадж

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +98%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.7%
Содержит больше СеленСелен +244%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1509.1%
Содержит больше МедьМедь +1727.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +122%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +377.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +172%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 6.448g 63%
Жиры 34.44g 10.41g 37%
Медь 0.018mg 0.329mg 35%
Холестерин 101mg 14mg 29%
Витамин A 308µg 44µg 29%
Углеводы 5.52g 76.44g 24%
Железо 0.11mg 1.77mg 21%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 2.943g 15%
Натрий 314mg 45mg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.085mg 11%
Селен 8.6µg 2.5µg 11%
Витамин B5 0.517mg 0.14mg 8%
Белки 6.15g 2.39g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.373g 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Магний 9mg 36mg 6%
Цинк 0.5mg 1.11mg 6%
Витамин B12 0.22µg 0.09µg 5%
Витамин E 0.86mg 0.18mg 5%
Фосфор 107mg 71mg 5%
Кальций 97mg 49mg 5%
Холин 27.2mg 10mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.012mg 3%
Калорийность 350kcal 411kcal 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0.091mg 0.176mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.4µg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 74.74g N/A
Калий 132mg 134mg 0%
Сахар 3.76g 73.12g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +157.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.8%
Содержит больше ВодаВода +436.4%
Содержит больше ДругоеДругое +33.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1284.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +297.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.1%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Фадж
Фадж vs Круглый леденец
Круглый леденец
Фадж
Фадж vs Жевательные конфеты
Жевательные конфеты
Фадж
Фадж vs Кит Кат
Кит Кат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.