Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +340.9%
Содержит больше МагнийМагний +1344.4%
Содержит больше КалийКалий +205.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3327.3%
Содержит больше МедьМедь +2711.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +636%
Содержит больше ФосфорФосфор +240.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +24763.6%
Содержит больше СеленСелен +847.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2360.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6905.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~25.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 8.6µg 81.5µg 133%
Марганец 0.011mg 2.735mg 118%
Насыщенные жиры 20.213g 0.196g 91%
Медь 0.018mg 0.506mg 54%
Жиры 34.44g 2.13g 50%
Железо 0.11mg 3.77mg 46%
Витамин B1 0.023mg 0.566mg 45%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.091mg 6.375mg 39%
Фосфор 107mg 364mg 37%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Магний 9mg 130mg 29%
Цинк 0.5mg 3.68mg 29%
Углеводы 5.52g 70.58g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.213g 22%
Крахмал 0.35g 52.41g 21%
Белки 6.15g 14.54g 17%
Витамин B6 0.056mg 0.259mg 16%
Натрий 314mg 5mg 13%
Витамин B5 0.517mg 0.949mg 9%
Витамин B12 0.22µg 9%
Калий 132mg 403mg 8%
Кальций 97mg 22mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.621g 6%
Витамин B2 0.23mg 0.184mg 4%
Витамин E 0.86mg 0.61mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Калорийность 350kcal 337kcal 1%
Чистые углеводы 5.52g 59.48g N/A
Сахар 3.76g 7.84g N/A
Витамин K 2.1µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Холин 27.2mg 25.8mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.13mg 0%
Треонин 0.233mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.112mg 0%
Лизин 0.567mg 0.416mg 0%
Метионин 0.191mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.772mg 0%
Валин 0.395mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0g 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g 0.048g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1516.9%
Содержит больше ВодаВода +375.3%
Содержит больше БелкиБелки +136.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1178.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4081.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
87% 11%
Крахмал: 52.41 г
Сахароза: 0.55 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 6.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +14874.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.