Сравнить продукты Слойка и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.2%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Марганец
+136.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 58
Содержит
больше
Железо
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.2%
Содержит
больше
Цинк
+54.3%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Марганец
+136.8%
Содержит
больше
Селен
+102.5%
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+49200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+49200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.1%
Содержит
больше
Жиры
+266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+294.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+72.1%
Содержит
больше
Жиры
+266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+294.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+610.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+610.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.2g | 53.5g |
|
|
| Белки | 7.4g | 4.3g |
|
| Жиры | 38.5g | 10.5g |
|
| Углеводы | 45.7g | 54.6g |
|
| Калорийность | 558kcal | 326kcal |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.1g |
|
| Кальций | 10mg | 21mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.4mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 60mg | 58mg |
|
| Калий | 62mg | 134mg |
|
| Натрий | 253mg | 302mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.209mg |
|
| Селен | 24.5µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 1IU | 493IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 106µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.446mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.053mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.15mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.182mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.327mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.18mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.218mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.209mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.113mg |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 2.237g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 4.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах