Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше СеленСелен +421.3%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +556.5%
Содержит больше МедьМедь +573%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +413.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.3%
Содержит больше МарганецМарганец +151.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +645.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805163.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Содержит больше ХолинХолин +374.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.019mg 153mg 11768%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 10.65g 77%
Медь 0.115mg 0.774mg 73%
Селен 24.5µg 4.7µg 36%
Фосфор 60mg 308mg 35%
Марганец 0.495mg 1.243mg 33%
Цинк 0.54mg 3.94mg 31%
Витамин B3 3.8mg 7.922mg 26%
Витамин E 0.55mg 4.1mg 24%
Магний 16mg 110mg 22%
Железо 2.6mg 0.97mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 16.721g 20%
Витамин B1 0.323mg 0.1mg 19%
Витамин B5 0mg 0.83mg 17%
Белки 7.4g 15.5g 16%
Витамин K 16.3µg 0µg 14%
Калий 62mg 407mg 10%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Витамин B2 0.258mg 0.14mg 9%
Кальций 10mg 78mg 7%
Жиры 38.5g 33.7g 7%
Витамин B9 55µg 75µg 5%
Натрий 253mg 156mg 4%
Холин 6.2mg 29.4mg 4%
Насыщенные жиры 5.502g 4.678g 4%
Калорийность 558kcal 522kcal 2%
Углеводы 45.7g 47.4g 1%
Чистые углеводы 44.2g 43.3g N/A
Сахар 0.75g 42.22g N/A
Триптофан 0.086mg 0.149mg 0%
Треонин 0.198mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.986mg 0%
Лизин 0.144mg 0.545mg 0%
Метионин 0.131mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.787mg 0%
Валин 0.312mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше ВодаВода +362.5%
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.