Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Слойка
  5. Compare
  6. Слойка vs. Fig bars

Сравнить продукты Слойка и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Слойка
Слойка
4
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит меньше Натрий -27.7%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Марганец +44.3%
Содержит больше Селен +642.4%
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Калий +233.9%
Содержит больше Медь +27.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 62
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит меньше Натрий -27.7%
Содержит больше Цинк +38.5%
Содержит больше Марганец +44.3%
Содержит больше Селен +642.4%
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Калий +233.9%
Содержит больше Медь +27.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 62

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Слойка
Слойка
5
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин B1 +104.4%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +57.1%
Содержит больше Витамин K +181%
Содержит больше Витамин A +3200%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +294.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин B1 +104.4%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +57.1%
Содержит больше Витамин K +181%
Содержит больше Витамин A +3200%
Содержит больше Витамин E +18.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +294.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
3
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +427.4%
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Вода +123%
Содержит больше Другое +60%
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +427.4%
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Вода +123%
Содержит больше Другое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
1
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +194%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +701.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +194%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +701.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Fig bars Мнение
44.2g 66.3g Fig bars
Белки 7.4g 3.7g Слойка
Жиры 38.5g 7.3g Слойка
Углеводы 45.7g 70.9g Fig bars
Калорийность 558kcal 348kcal Слойка
Сахар 0.75g 46.36g Слойка
Клетчатка 1.5g 4.6g Fig bars
Кальций 10mg 64mg Fig bars
Железо 2.6mg 2.9mg Fig bars
Магний 16mg 27mg Fig bars
Фосфор 60mg 62mg Fig bars
Калий 62mg 207mg Fig bars
Натрий 253mg 350mg Слойка
Цинк 0.54mg 0.39mg Слойка
Медь 0.115mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.495mg 0.343mg Слойка
Селен 24.5µg 3.3µg Слойка
Витамин A 1IU 33IU Fig bars
Витамин A, RAE 0µg 9µg Fig bars
Витамин E 0.55mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 0mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.323mg 0.158mg Слойка
Витамин B2 0.258mg 0.217mg Слойка
Витамин B3 3.8mg 1.874mg Слойка
Витамин B5 0mg 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0.019mg 0.075mg Fig bars
Витамин B9, общий 55µg 35µg Слойка
Витамин B12 0µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 16.3µg 5.8µg Слойка
Триптофан 0.086mg 0.046mg Слойка
Треонин 0.198mg 0.113mg Слойка
Изолейцин 0.275mg 0.132mg Слойка
Лейцин 0.514mg 0.224mg Слойка
Лизин 0.144mg 0.14mg Слойка
Метионин 0.131mg 0.053mg Слойка
Фенилаланин 0.367mg 0.145mg Слойка
Валин 0.312mg 0.155mg Слойка
Гистидин 0.158mg 0.067mg Слойка
Насыщенные жиры 5.502g 1.123g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 8.828g 3.003g Слойка
Полиненасыщенные жиры 22.228g 2.772g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Слойка
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.379g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.