Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Слойка
  5. Compare
  6. Слойка vs. Protein bread

Сравнить продукты Слойка и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Слойка
Слойка
1
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит меньше Натрий -37.4%
Содержит больше Кальций +1140%
Содержит больше Железо +59.6%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +208.3%
Содержит больше Калий +419.4%
Содержит больше Цинк +237%
Содержит больше Медь +262.6%
Содержит больше Марганец +197.4%
Содержит больше Селен +34.3%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит меньше Натрий -37.4%
Содержит больше Кальций +1140%
Содержит больше Железо +59.6%
Содержит больше Магний +306.3%
Содержит больше Фосфор +208.3%
Содержит больше Калий +419.4%
Содержит больше Цинк +237%
Содержит больше Медь +262.6%
Содержит больше Марганец +197.4%
Содержит больше Селен +34.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Слойка
Слойка
2
:
7
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин E +52.8%
Содержит больше Витамин K +1153.8%
Содержит больше Витамин A +400%
Содержит больше Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B2 +52.7%
Содержит больше Витамин B3 +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +273.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +110.9%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +52.8%
Содержит больше Витамин K +1153.8%
Содержит больше Витамин A +400%
Содержит больше Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B2 +52.7%
Содержит больше Витамин B3 +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +273.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +110.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +1650%
Содержит больше Белки +63.5%
Содержит больше Вода +440.5%
Содержит больше Другое +90%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +1650%
Содержит больше Белки +63.5%
Содержит больше Вода +440.5%
Содержит больше Другое +90%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 43.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4724%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2103%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94%
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4724%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2103%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Protein bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Protein bread Мнение
44.2g 40.8g Слойка
Белки 7.4g 12.1g Protein bread
Жиры 38.5g 2.2g Слойка
Углеводы 45.7g 43.8g Слойка
Калорийность 558kcal 245kcal Слойка
Сахар 0.75g 1.44g Слойка
Клетчатка 1.5g 3g Protein bread
Кальций 10mg 124mg Protein bread
Железо 2.6mg 4.15mg Protein bread
Магний 16mg 65mg Protein bread
Фосфор 60mg 185mg Protein bread
Калий 62mg 322mg Protein bread
Натрий 253mg 404mg Слойка
Цинк 0.54mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.115mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.495mg 1.472mg Protein bread
Селен 24.5µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 1IU 5IU Protein bread
Витамин E 0.55mg 0.36mg Слойка
Витамин B1 0.323mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.258mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 3.8mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.019mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 55µg 116µg Protein bread
Витамин K 16.3µg 1.3µg Слойка
Триптофан 0.086mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.198mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.275mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.514mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.144mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.131mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.367mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.312mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.158mg 0.271mg Protein bread
Насыщенные жиры 5.502g 0.332g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0.183g Слойка
Полиненасыщенные жиры 22.228g 1.009g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Слойка
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.